화요일, 12월 16, 2025

구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집

0
구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집 - 9월 1일부터 10주간 운영…유아·초등 9개 과정 무료 참여 - 온라인 신청 8월 20~24일, 선착순 접수   구미시립산동도서관은 8월 20일부터 24일까지...

통진도서관, 다문화 프로그램 ‘부루마블로 떠나는 세계 위인과 신화’ 운영

0
김포시(시장 김병수) 통진도서관은 다문화 프로그램 ‘부루마블로 떠나는 세계 위인과 신화’를 오는 7월 26일부터 8월 16일까지 매주 토요일 오전 10시에 통진도서관 세미나실에서 운영한다고 밝혔다. 문화체육관광부에서 주관하는...

‘시티투어타고 여름여행’, 실내에서 즐기는 대구 문화피서

0
‘예’술과 ‘감’성을 담은 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’ 운영   대구광역시는 본격적인 무더위를 맞아 실내에서 시원하게 대구를 즐길 수 있는 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’를 7월 12일(토)부터 8월 17일(일)까지 매주...

문화예술이 만발한 e-book 사이트로 놀러오세요!

0
대구 문화예술의 과거와 현재를 한눈에   대구광역시는 대구의 과거와 현재를 담은 다양한 문화예술 잡지를 e-book 플랫폼인 ‘대구문화예술 아카이브’(dcarchive.daegu.go.kr)를 통해 시민들에게 공개하고 있다. 〈대구문화예술 아카이브〉 이 사이트는 ▲문화예술 잡지,...

‘구미 달달한 낭만야시장’, 더 커진 감성으로 돌아온다

0
'구미 달달한 낭만야시장', 더 커진 감성으로 돌아온다 - 4월 25일 개장 앞두고 추진상황 보고회 열어…인동시장까지 확대 개최 - “맛있고, 즐겁고, 감성까지” 구미 야시장 총 15일간 열린다 -...

대구콘서트하우스 2025년 하반기 정기대관 신청 접수

0
2월 24일(월)∼3월 7일(금) 12일간 대구콘서트하우스(관장 박창근)는 2월 24일(월)부터 3월 7일(금)까지 2025년 하반기 공연장 정기대관 신청을 받는다. 대관 대상기간은 오는 7월 1일(화)부터 12월 31일(수)까지다. 대구콘서트하우스는 대공연장인 그랜드홀(1,284석)과...

대구미술관, 2025 지역 특성화 교육프로그램 ‘매일매일 미술관’ 운영

0
지역민과 지속적으로 소통하는 다채로운 교육프로그램 기획 대구문화예술진흥원 대구미술관(관장 노중기)은 ‘지역민과 지속적으로 소통하며 예술이 일상으로 확장되는 교육을 실천’하기 위해 매일매일 미술관을 6월 1일(일)까지 운영한다. 매일매일 미술관은 관람객이...

대구 상권의 중심 동성로, 도심공간 구조개편으로 젊고 활력이 넘치는 매력적인 공간으로 탈바꿈!

0
동성로 가로기본구상을 수립하여 버스킹 성지, 노천카페거리, 옥외 광고물 특정구역 등 관광특구에 걸맞은 개성 넘치고 특색 있는 공간 조성   대구광역시는 대구 도심의 최대 번화가인 동성로의...

대구혁신도시의 랜드마크, 『복합문화센터』 개관!

0
2024.12.26.(목) 임시개관(시범운영) 후 2025.3.4.(화) 정식개관   대구광역시는 대구혁신도시 복합문화센터의 부실시공 하자보수공사를 지난 11월 완료하고, 시민들이 여가와 문화를 함께 누릴 수 있는 복합문화센터를 12월 26일(목) 임시 개관한다. 복합문화센터(이하...

2025년 장기도서관 겨울독서교실 ‘역사탐방 세계여행’ 운영

0
김포시 장기도서관은 겨울방학을 맞이하여 겨울독서교실 ‘역사탐방 세계여행’을 2025년 1월 6일(월)부터 1월 9일(목)까지 오전 10시부터 12시까지 진행한다. 박효연 작가와 함께하는 이번 수업에서는 한국사와 세계사의 역사적 사건과 인물들을 통해 시대별 역사를 이해하고 역사 퀴즈 활동과...

Latest article

계절성 우울증 예방, 운동이 얼마나 효과적일까?

0
겨울이 깊어지면 기온뿐 아니라 우리의 기분도 함께 내려간다. 해가 짧아지고 햇빛 노출이 줄어드는 계절에는 우울감, 무기력, 수면장애, 식욕 변화 등의 증상이 동반되는 ‘계절성 우울증(Seasonal...

기초대사량 떨어지는 겨울, 살찌기 쉬운 체질 바꾸려면

0
기온이 떨어지는 겨울철에는 유독 체중이 쉽게 늘어나는 사람들을 자주 볼 수 있다. 실제로 다수의 건강 관련 통계에서도 겨울은 체중 증가율이 가장 높은 계절로 나타난다....

몸의 중심을 바로 세우는 ‘스파인 트위스트(Spine Twist)’로 겨울의 긴장을 푼다

0
겨울철에는 몸이 움츠러들고, 척추 주변 근육이 쉽게 뻣뻣해진다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 회전 능력을 떨어뜨려 허리와 어깨 통증을 유발한다. 이럴 때...

감기 겹친 날 운동해도 될까? 면역력과 회복력 사이

0
겨울이 되면 감기나 독감으로 인해 운동을 잠시 쉬어야 할지 고민하는 사람들이 많다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 이들에게는 ‘감기 때문에 며칠 쉬면 체력이 떨어지지 않을까’...

빙판·추위 위험 확대…야외 러닝 전 체크리스트

0
겨울철 야외 러닝은 운동 효과가 높지만, 동시에 부상의 위험도 그만큼 커진다. 낮은 기온과 미끄러운 노면, 건조한 공기 등은 러너의 체온 조절과 호흡에 큰 부담을...

차가운 다리를 따뜻하게, 순환 자극 ‘브릿지(Bridge)

0
겨울이 되면 특히 하체의 혈액순환이 떨어진다. 손발이 쉽게 차고, 다리가 무겁게 느껴지는 이유도 여기에 있다. 온몸의 혈류를 유지하려면 하체 근육이 펌프 역할을 제대로 해야...