가정에서 쉽게 만드는 건강 간식 레시피
건강한 간식은 식사 사이에 허기를 달래고, 에너지를 공급하며, 영양소를 보충하는 데 도움을 줍니다. 하지만 많은 상업적인 간식은 설탕, 나트륨, 인공 첨가물이 많이 포함되어 있어...
대구시, ‘냉동난자 사용 보조생식술’ 비용 최대 200만 원 지원
난임 진단 여부 관계없이 지원… 부부당 2회, 회당 100만 원까지
대구광역시는 저출생 문제 해결과 예비 부모의 경제적 부담 완화를 위해 ‘냉동난자 사용 보조생식술’ 지원에 나선다.
가임력...
‘구미 달달한 낭만야시장’, 더 커진 감성으로 돌아온다
'구미 달달한 낭만야시장', 더 커진 감성으로 돌아온다
- 4월 25일 개장 앞두고 추진상황 보고회 열어…인동시장까지 확대 개최
- “맛있고, 즐겁고, 감성까지” 구미 야시장 총 15일간 열린다
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시민생활종합플랫폼 ‘대구로’, 공공배달앱 활성화 소비쿠폰 행사 추진
지역 소상공인의 수수료 부담을 덜어주고 시민에게 다양한 혜택을 제공하는 시민생활종합플랫폼 ‘대구로’가 6월 10일(화)부터 공공배달앱 소비쿠폰 지급 행사를...
여름의 끝자락, 야외에서 즐기는 문화와 예술
더위가 한창인 여름철, 야외에서 즐길 수 있는 문화와 예술을 소개합니다. 여름의 마지막을 특별하게 만들어줄 다양한 활동들입니다.
야외 콘서트와 페스티벌
여름 시즌에는 다양한 야외 콘서트와 음악...
필라테스로 몸의 균형 찾기: 신체 정렬의 중요성
필라테스는 신체의 균형과 정렬을 찾는 데 중요한 역할을 한다. 이 운동법은 근육을 강화하고 유연성을 높이는 동시에, 신체의 올바른 정렬을 유지하는 데 중점을 둔다. 신체...
자연식의 힘: 현대인의 건강을 지키는 방법
현대인의 건강을 지키기 위해 자연식에 대한 관심이 점차 높아지고 있습니다. 자연식은 인공적인 첨가물이나 가공을 최소화한 신선한 재료를 기반으로 한 식단으로, 자연의 맛과 영양소를 그대로...
핫플레이스 성수동 인파 대응 초강수 둔다
- ▲ 인파정보 통합관리 ▲ 순찰 · 모니터링 강화 ▲ 인파관리 계도 ▲ 사고 시 단호 조치 등 인파밀집 종합 강화 대책 마련
- 500명 이상...
대구광역시 종합복지회관, 2025년 찾아가는 상담서비스 ‘마음충전소’ 운영
종합복지회관-남부새로일하기센터, 정서상담 등 심리상담
대구광역시 종합복지회관은 3월 31일(월) 동구 혁신동 행정복지센터 인근의 ‘정류장,나불 카페’에서 2025년 찾아가는 상담서비스 ‘마음충전소’를 운영한다.
이번 행사는 2024년 10월 처음 개최한...
대구광역시, 고물가 속 착한가격업소 활성화로 소비촉진·물가안정 꾀한다
착한가격업소 확대(427→550개)를 위한 신규 발굴 및 이용 홍보로 활성화 추진
대구광역시는 계속되는 고물가로 어려움을 겪고 있는 서민들의 물가 부담을 완화하고 지역의 개인 서비스 물가를...
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대구 대실역 인근 재활전문 리커브필라테스, 스포츠바우처 통해 운동 접근성 확대
대구 지하철 2호선 '리커브 필라테스'는 대실역 인근에서 재활 전문 필라테스 서비스를 제공하며 지역민과 주변 직장인, 학생들에게 건강한 운동 환경을 제공하는 필라테스센터로 자리 잡고 있다....
“살을 빼기보다 몸을 되살리는 운동” 재활 관점에서 본 필라테스
운동을 시작하는 가장 큰 이유로 많은 사람들이 ‘체중 감량’을 떠올린다. 하지만 최근에는 단순히 살을 빼는 것을 넘어, 통증 없이 오래 움직일 수 있는 몸을...
“신년 운동 계획, 무조건 센 운동은 위험하다” 필라테스로 시작하는 1월
새해를 맞아 운동을 결심하는 사람들이 늘어나는 1월은 건강 관리의 출발점이 되는 시기다. 그러나 오랜 기간 운동을 쉬었던 상태에서 갑작스럽게 고강도 운동을 시작하는 것은 오히려...
전문성으로 신뢰 쌓는 다사 리커브 필라테스 김아라 원장
다사·대실 지역에서 건강과 운동의 새로운 기준을 제시하는 리커브 필라테스가 주목받고 있다. 다년간 물리치료 임상경험을 바탕으로 한 맞춤형 필라테스 레슨으로 지역 주민들의 건강 관리 수요를...
다사 리커브 필라테스, 평생교육바우처로 만나다
연말과 연초는 새로운 다짐이 가장 많이 시작되는 시기다. 특히 건강 관리와 자기계발에 대한 관심이 높아지면서, 정부가 지원하는 평생교육 제도에 대한 문의도 함께 늘고 있다....
겨울 아침, 굳은 몸을 깨우는 첫걸음 ‘롤다운(Roll Down)
겨울이 되면 아침마다 몸이 유난히 무겁게 느껴진다. 찬 공기 속에서 근육과 관절이 수축되기 때문이다. 특히 척추 주변 근육이 굳으면 일어나자마자 허리가 당기거나, 하루 종일...