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간단한 실내 운동은 무기력한 몸에 활력을 불어넣는 데 도움이 됩니다. 특별한 장비 없이도 쉽게 실천할 수 있는 운동을 통해 에너지를 회복해 보세요. 간단한 실내 운동의...

운동 성과를 높이기 위한 건강한 간식은 운동 전후의 에너지를 보충하고 회복을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 올바른 간식을 선택하면 운동의 효과를 극대화하고, 몸에 필요한...

체중 증가를 예방하기 위해서는 단순히 칼로리를 제한하는 것 이상의 전략이 필요합니다. 건강한 식습관을 유지하면서도 체중을 조절하는 방법은 오랜 기간 지속 가능해야 하고, 영양 균형을...

바쁜 직장인을 위한 건강한 식사 준비는 일상적인 에너지를 유지하고, 체력을 보강하며, 전반적인 건강을 관리하는 데 중요한 요소입니다. 하지만 시간 부족과 업무 스트레스 때문에 식사...

근육 회복은 운동 후의 중요한 과정으로, 이를 지원하기 위한 적절한 식사 전략이 필수적입니다. 운동을 통해 손상된 근육 섬유가 회복되고 성장하기 위해서는 필요한 영양소를 적시에...

경기도와 안성시가 주최・주관하고 스타필드가 후원하는 “2024년 경기도 공정무역 포트나잇 축제”가 10월 11일(금) ~ 10월 13일(일)까지 스타필드 안성에서 열렸다. 경기도 31개 시군을 대표하여 개막도시로 선정된 안성시에서 준비한 이번 축제의 주제는 “공정을 통한 상생으로 행복한 여행”으로 조금은 낯선 단어인 공정무역을 시민들이 쉽게 만나고 경험할 수 있도록 다양한 시민참여 프로그램 및 스탬프 투어, 경기도 홍보대사 래퍼 아웃사이더의 특별 공연까지 준비하였다. 공정무역이란 개발도상국의 농가에게 덤핑 가격이 아닌 정당한 가격을 지불하여 해당 국가의 농민들이 자립할 수 있도록 하는 것을 목적으로 하는 사회운동이다. 김보라 안성시장은 환영사를 통해 “이번 포트나잇 축제 개최도시로 선정된 이후 기존 축제와는 조금 다른 안성시만의 새로운 시도와 기획으로 오랜시간 준비했다. 공정무역을 잘 몰랐던 시민들도 쉽게 경함할 수 있도록 스타필드 안성이란 장소를 선택했고, 축제기간도 역대 가장 긴 3일간 축제로 준비했다. 마지막으로 그동안 보이지 않는 곳에서 열심히 활동해 온 많은 공정무역 활동가들의 이야기를 중심으로 개막식 행사도 준비하였다. 오늘을 시작으로 공정무역이란 단어가 더 이상 낯선 단어가 아닌 많은 시민이 일상속에서 쉽게 만날 수 있도록 안성시에서도 적극 동참하겠다” 라고 밝혔다. 또 지역의 문제를 다양한 방식으로 해결하는 사회적 경제기업 및 공정무역 등 다양한 사회적 가치를 가지고 있는 기업의 제품도 3일간 함께하여 축제를 더욱더 풍성하게 채웠다. 행사에 참석한 관계자는 “스타필드라는 시민들이 많이 찾는 공간에서 사회적 경제와 공정무역의 제품을 소개할 수 있는 기회가 제공되어 반가웠다. 시민들도 만족했고, 준비하고 참여한 많은 관계자분들도 모두 만족했던 행사로 이후에도 스타필드에서 행사가 진행되서 많은 시민들에게 공정무역과 사회적 가치를 전달하는 기회가 있었으면 한다” 라고 말했다. 공정무역 포트나잇이란 “2주 동안 공정무역을 우리 일상 가까운 곳에서 경험할 수 있는 공정무역 축제”로 이번 공정무역 축제를 시작으로 경기도 내 많은 시군에서는 지역별 공정무역 강연, 행사, 캠페인 등 다양한 공정무역 사업을 2주간 진행한다. 출처 : 안성시청 도시경제국 일자리경제과

현대인의 바쁜 일상 속에서 운동을 위한 시간을 따로 내기란 쉽지 않지만, 하루 20분 정도의 짧은 운동이 주는 효과는 놀라울 만큼 큽니다. 많은 연구에 따르면...

심리적 스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 문제로, 그로 인한 신체적 건강 문제는 점점 더 주목받고 있습니다. 스트레스는 단순히 정신적 고통에 그치지 않고, 신체...

장기적인 건강을 유지하기 위해 운동은 필수적인 요소입니다. 운동은 단순히 체력을 증진시키는 것뿐만 아니라, 신체와 정신의 전반적인 건강을 증진시키고 다양한 질병을 예방하는 데 큰 역할을...

성남시, 고립·은둔 청소년 찾아내 사회와 다시 연결 현재 12명 발굴…정서 지원과 치유, 기초 학습 지원 등 일상 회복 도와 성남시는 고립·은둔 청소년을 찾아내 사회와 다시 연결하는...