“숙련기술인의 영예, ‘대구광역시 명장’에 도전하세요!”
5월 12일(월)~5월 30일(금), 대구광역시 고용노동정책과에서 신청·접수
대구광역시는 최고 기술을 갖추고 지역산업발전과 경제활성화에 공헌해 대구를 빛낼 ‘2025년도 대구광역시 명장’을 선정한다.
‘대구광역시 명장’은 지역 산업현장에서 최고 수준의 숙련기술을...
폭염에도 땀은 빼고 안전하게…실내 필라테스로 지구력·유연성 지키는 법
폭염 속에서도 실내에서 안전하게 지구력과 유연성을 유지할 수 있는 운동으로 필라테스가 주목받고 있다. 필라테스는 낮은 강도의 운동으로, 고온 환경에서도 부상의 위험 없이 효과적인 운동이...
구(舊) 군자동 청사 내 ‘광진시니어클럽 어울림센터’ 개관!
- 2일, 옛 군자동 청사 지하1층~지상1층에 총 297㎡ 규모로 조성
- 교육장, 공동 작업실 등 어르신 일자리 사업 운영을 위한 다양한 시설 구비
- 어르신들의 일자리 수행 능력 향상 및...
‘시티투어타고 여름여행’, 실내에서 즐기는 대구 문화피서
‘예’술과 ‘감’성을 담은 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’ 운영
대구광역시는 본격적인 무더위를 맞아 실내에서 시원하게 대구를 즐길 수 있는 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’를 7월 12일(토)부터 8월 17일(일)까지 매주...
구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집
구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집
- 9월 1일부터 10주간 운영…유아·초등 9개 과정 무료 참여
- 온라인 신청 8월 20~24일, 선착순 접수
구미시립산동도서관은 8월 20일부터 24일까지...
숏폼으로 담는 대구의 매력! ‘대구광역시 도시브랜드 숏폼 공모전’ 첫 개최
총상금 2천만 원 규모, 총 17편 선정 예정
대구광역시는 시민과 방문객 모두가 공감하고 사랑할 수 있는 도시브랜드를 조성하기 위해, 대구의 역사, 문화, 관광자원 등 다양한...
Latest article
초여름 야외활동 증가… 러닝·등산 전 스트레칭과 관절 관리 중요성 커져
따뜻한 날씨가 이어지는 초여름 시즌이 시작되면서 러닝과 등산, 자전거 타기 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 최근에는 건강한 생활습관과 체력 관리를 중요하게 생각하는...
무리한 다이어트보다 꾸준한 운동… 건강한 체형관리 트렌드 변화
최근 건강관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 단기간 체중 감량과 극단적인 식단 조절 중심의 다이어트가 유행했다면 최근에는 몸의 균형과 체력, 자세 개선까지 함께 관리하는...
오래 앉아있는 현대인들… 허리·목 통증 예방 위한 필라테스동작
최근 장시간 앉아서 근무하거나 공부하는 현대인이 늘어나면서 허리 통증과 목 결림, 거북목 증후군 등을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 특히 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어지면서...
가정의 달 5월, 가족 건강 지키는 운동으로 집에서 할수있는 필라테스
5월 가정의 달을 맞아 가족 건강관리에 대한 관심이 높아지는 가운데 남녀노소 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 운동으로 필라테스가 주목받고 있다. 최근에는 단순 체중...
[대구 대실역 리커브필라테스 평생교육원, 개원 5주년 맞아 특별 할인 이벤트 진행]
대구 달성군 대실역 인근에 위치한 리커브필라테스 평생교육원이 개원 5주년을 맞아 5월 한 달간 특별 할인 이벤트를 진행한다고 밝혔다.
리커브필라테스 평생교육원은 체계적인 필라테스 수업과 회원 맞춤형...
“상체 비만, 덜 먹어서 해결 안 된다”… 전문가들이 주목하는 순환과 자세의 문제
림프 정체와 흉추 변형이 만드는 악순환… 필라테스가 근본 원인에 접근하는 이유
상체에만 유독 살이 몰리는 체형을 가진 사람들이 있다. 식단을 조절하고 유산소 운동을 해도 상체의...