화요일, 12월 16, 2025

대구광역시·대구문화예술진흥원, 대구 방문 여행객을 위한 숙박시설 환경개선 지원 완료!

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▲ 프론트 공사 전/후 쾌적한 간편 조식 환경과 개방형 프론트 데스크 조성 대구광역시와 대구문화예술진흥원 관광본부(이하 ‘문예진흥원’)는 대구시 소재 숙박업소의 서비스 환경개선 공사 지원 사업을 완료했다고 밝혔다. 〈환경개선〉 ▲...

“숙련기술인의 영예, ‘대구광역시 명장’에 도전하세요!”

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5월 12일(월)~5월 30일(금), 대구광역시 고용노동정책과에서 신청·접수   대구광역시는 최고 기술을 갖추고 지역산업발전과 경제활성화에 공헌해 대구를 빛낼 ‘2025년도 대구광역시 명장’을 선정한다. ‘대구광역시 명장’은 지역 산업현장에서 최고 수준의 숙련기술을...

화랑공원서 ‘와글와글 환경 놀이터’ 행사 열어

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성남시, 5일 화랑공원서 ‘와글와글 환경 놀이터’ 행사 열어 환경예술 축제…나무 인형 만들기, 탄소중립·물 절약 게임 등 환경 감수성↑ 성남시(시장 신상진)는 오는 10월 5일 오후 1시~5시 분당구...

스트레스 해소를 위한 명상과 호흡법, 일상에서 쉽게 실천하는 방법

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   명상은 마음을 집중시키고 내면의 평온을 찾기 위한 정신적인 수련 또는 기법을 말한다. 이를 통해 현재의 순간에 대한 인식을 높이고, 마음의 혼란을 가라앉혀 스트레스와 불안을...

구(舊) 군자동 청사 내 ‘광진시니어클럽 어울림센터’ 개관!

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- 2일, 옛 군자동 청사 지하1층~지상1층에 총 297㎡ 규모로 조성  - 교육장, 공동 작업실 등 어르신 일자리 사업 운영을 위한 다양한 시설 구비  - 어르신들의 일자리 수행 능력 향상 및...

대구공공시설관리공단, 도청교 지하차도 등 3개소 LED 터널조명등 교체공사 실시

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5월 7일(수)~5월 31일(토), 오후 10시~익일 5시까지 도로 부분 통제 대구공공시설관리공단(이사장 문기봉)은 5월 7일(수)부터 5월 31일(토)까지 25일간 도청교 지하차도를 포함한 3개 구간에서 터널조명등 교체 공사를...

한껏 아름다운 자태를 뽐내고 있는 연꽃, 해바라기 명소 4곳

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이런 분들에게 추천해 드립니다! 여름 여행을 계획 중이신 분 7월에 꽃 구경 떠나고 싶은 분 연꽃과 해바라기 밭을 감상하고 싶은 분 본격적으로 뜨거운 여름이 시작되며 무더위에 지쳐 어디론가...

대구 여행의 모든 것, ‘대구 갈 땐? 대구트립!’

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관광객 편의 증대, 혜택 강화를 위한 애플리케이션 전면 개편 대구 스마트 여행 애플리케이션 ‘대구트립’이 더 편리하고, 스마트하게 돌아왔다. 이용자 편의 증대를 위한 메뉴와 디자인 개편은...

‘시티투어타고 여름여행’, 실내에서 즐기는 대구 문화피서

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‘예’술과 ‘감’성을 담은 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’ 운영   대구광역시는 본격적인 무더위를 맞아 실내에서 시원하게 대구를 즐길 수 있는 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’를 7월 12일(토)부터 8월 17일(일)까지 매주...

김포시, 조기폐차 지원사업 3차 신청 접수

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7월 25일까지 접수... 노후경유차 150대 추가 지원   김포시(시장 김병수)가 ‘2025년 노후경유차 조기폐차 지원사업’의 3차 신청 접수를 오는 7월 14일부터 25일까지 진행한다고 밝혔다. 이번 3차 사업은...

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계절성 우울증 예방, 운동이 얼마나 효과적일까?

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겨울이 깊어지면 기온뿐 아니라 우리의 기분도 함께 내려간다. 해가 짧아지고 햇빛 노출이 줄어드는 계절에는 우울감, 무기력, 수면장애, 식욕 변화 등의 증상이 동반되는 ‘계절성 우울증(Seasonal...

기초대사량 떨어지는 겨울, 살찌기 쉬운 체질 바꾸려면

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기온이 떨어지는 겨울철에는 유독 체중이 쉽게 늘어나는 사람들을 자주 볼 수 있다. 실제로 다수의 건강 관련 통계에서도 겨울은 체중 증가율이 가장 높은 계절로 나타난다....

몸의 중심을 바로 세우는 ‘스파인 트위스트(Spine Twist)’로 겨울의 긴장을 푼다

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겨울철에는 몸이 움츠러들고, 척추 주변 근육이 쉽게 뻣뻣해진다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 회전 능력을 떨어뜨려 허리와 어깨 통증을 유발한다. 이럴 때...

감기 겹친 날 운동해도 될까? 면역력과 회복력 사이

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겨울이 되면 감기나 독감으로 인해 운동을 잠시 쉬어야 할지 고민하는 사람들이 많다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 이들에게는 ‘감기 때문에 며칠 쉬면 체력이 떨어지지 않을까’...

빙판·추위 위험 확대…야외 러닝 전 체크리스트

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겨울철 야외 러닝은 운동 효과가 높지만, 동시에 부상의 위험도 그만큼 커진다. 낮은 기온과 미끄러운 노면, 건조한 공기 등은 러너의 체온 조절과 호흡에 큰 부담을...

차가운 다리를 따뜻하게, 순환 자극 ‘브릿지(Bridge)

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겨울이 되면 특히 하체의 혈액순환이 떨어진다. 손발이 쉽게 차고, 다리가 무겁게 느껴지는 이유도 여기에 있다. 온몸의 혈류를 유지하려면 하체 근육이 펌프 역할을 제대로 해야...