수요일, 12월 17, 2025
man in blue and white collared shirt wearing green face mask

정부 “의대 교수들의 ‘수련 보이콧’ 발생 시 법적 조치 강구”

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내년도 병원·의원 환산지수 결정…필수의료 확충과 정당한 보상 기대 필수의료 분야에 1조 4000억 원 투자…비상진료 건강보험 지원방안도 연장 김국일 보건복지부 보건의료정책관은 25일 “정부는 (보이콧) 행위가 만약 발생한다면...

구(舊) 군자동 청사 내 ‘광진시니어클럽 어울림센터’ 개관!

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- 2일, 옛 군자동 청사 지하1층~지상1층에 총 297㎡ 규모로 조성  - 교육장, 공동 작업실 등 어르신 일자리 사업 운영을 위한 다양한 시설 구비  - 어르신들의 일자리 수행 능력 향상 및...
pink pig figurine on white surface

문자메시지로 ‘고향사랑기부금’ 모금 허용…21일부터 가능

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지자체 주최·주관·후원 모임 등으로도…방식 및 자율성 확대 ‘고향사랑 기부금에 관한 법률 시행령’ 개정안 국무회의 의결 지자체 주최 행사 방문은 물론 문자메시지를 통해서도 ‘고향사랑기부금’ 모금이 가능해지면서 기부금...

한껏 아름다운 자태를 뽐내고 있는 연꽃, 해바라기 명소 4곳

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이런 분들에게 추천해 드립니다! 여름 여행을 계획 중이신 분 7월에 꽃 구경 떠나고 싶은 분 연꽃과 해바라기 밭을 감상하고 싶은 분 본격적으로 뜨거운 여름이 시작되며 무더위에 지쳐 어디론가...

9월부터 손주 돌보는 할머니, 할아버지 매달 30만 원 받으세요

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- 24~36개월 영아 가정(중위 150% 이하)에 ‘서울형 아이돌봄비’ 지원 - 4촌 이내 친인척 등 월 30만 원 돌봄 수당 또는 민간 아이돌봄 서비스 이용권 지급 -...
woman wearing blue robe lying with cucumber on eye

여름철 운동 후 피부 진정 팩 사용법

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여름철 운동 후에는 땀과 열기로 인해 피부가 쉽게 자극을 받고, 붉어지거나 건조해질 수 있습니다. 이때 피부 진정을 위해 적절한 팩을 사용하는 것이 중요합니다. 운동...
a man running on the beach at sunset

운동 부족이 가져오는 건강 문제: 예방법

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운동 부족이 가져오는 건강 문제: 예방법 현대 사회는 기술의 발전과 생활 방식의 변화로 인해 점점 더 많은 사람들이 운동 부족에 시달리고 있습니다. 사무직 증가와 여가...
person holding baby's toe with yellow petaled flower in between

난임부부 시술비 출산당 25회로 확대

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- 체외수정 20회, 인공수정 5회 지원...본인부담율 30% 고양특례시(시장 이동환)가 생애 25회 지원하던 난임부부 시술비를 ‘출산당 25회(체외수정 20회, 인공수정 5회) 지원’으로 확대한다고 7일 밝혔다. 이에 따라 ▲난임시술...

TK신공항 동서 잇는 국도 노선 신설·승격… 9월 부산청 이관

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군도19호선 17.1km 구간 국도 승격… 9월 부산국토청에 이관 추진 대구광역시는 지난 7월 국토교통부가 확정한 군도19호선 17.1km 구간의 국도 승격 결정에 따라, 오는 9월까지 해당 도로를...

성인문해교육 시화전…100점 선보여

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성남시는 오는 11월 13일과 14일 양일간 시청 1층 로비에서 ‘성인문해교육 시화전’을 연다. 성인문해교육 시화전은 학령기 배움의 기회를 놓친 지역 어르신들을 대상으로 진행한 한글 교육과 그...

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계절성 우울증 예방, 운동이 얼마나 효과적일까?

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겨울이 깊어지면 기온뿐 아니라 우리의 기분도 함께 내려간다. 해가 짧아지고 햇빛 노출이 줄어드는 계절에는 우울감, 무기력, 수면장애, 식욕 변화 등의 증상이 동반되는 ‘계절성 우울증(Seasonal...

기초대사량 떨어지는 겨울, 살찌기 쉬운 체질 바꾸려면

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기온이 떨어지는 겨울철에는 유독 체중이 쉽게 늘어나는 사람들을 자주 볼 수 있다. 실제로 다수의 건강 관련 통계에서도 겨울은 체중 증가율이 가장 높은 계절로 나타난다....

몸의 중심을 바로 세우는 ‘스파인 트위스트(Spine Twist)’로 겨울의 긴장을 푼다

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겨울철에는 몸이 움츠러들고, 척추 주변 근육이 쉽게 뻣뻣해진다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 회전 능력을 떨어뜨려 허리와 어깨 통증을 유발한다. 이럴 때...

감기 겹친 날 운동해도 될까? 면역력과 회복력 사이

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겨울이 되면 감기나 독감으로 인해 운동을 잠시 쉬어야 할지 고민하는 사람들이 많다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 이들에게는 ‘감기 때문에 며칠 쉬면 체력이 떨어지지 않을까’...

빙판·추위 위험 확대…야외 러닝 전 체크리스트

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겨울철 야외 러닝은 운동 효과가 높지만, 동시에 부상의 위험도 그만큼 커진다. 낮은 기온과 미끄러운 노면, 건조한 공기 등은 러너의 체온 조절과 호흡에 큰 부담을...

차가운 다리를 따뜻하게, 순환 자극 ‘브릿지(Bridge)

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겨울이 되면 특히 하체의 혈액순환이 떨어진다. 손발이 쉽게 차고, 다리가 무겁게 느껴지는 이유도 여기에 있다. 온몸의 혈류를 유지하려면 하체 근육이 펌프 역할을 제대로 해야...