구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집
구미시립산동도서관, 2025년 하반기 어린이 문화강좌 수강생 모집
- 9월 1일부터 10주간 운영…유아·초등 9개 과정 무료 참여
- 온라인 신청 8월 20~24일, 선착순 접수
구미시립산동도서관은 8월 20일부터 24일까지...
김포시, 조기폐차 지원사업 3차 신청 접수
7월 25일까지 접수... 노후경유차 150대 추가 지원
김포시(시장 김병수)가 ‘2025년 노후경유차 조기폐차 지원사업’의 3차 신청 접수를 오는 7월 14일부터 25일까지 진행한다고 밝혔다.
이번 3차 사업은...
‘시티투어타고 여름여행’, 실내에서 즐기는 대구 문화피서
‘예’술과 ‘감’성을 담은 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’ 운영
대구광역시는 본격적인 무더위를 맞아 실내에서 시원하게 대구를 즐길 수 있는 대구시티투어 특별노선 ‘예감투어Ⅱ’를 7월 12일(토)부터 8월 17일(일)까지 매주...
대구10미 먹고 이벤트도 참여하고! ‘대구10미데이’ 6월 10일 본격 시작!
9월까지 매월 10·20·30일, 46개소 대구10미 취급 음식점 참여
대구광역시는 올해로 지정 20년 차를 맞이하는 대구를 대표하는 향토 음식인 ‘대구10미’의 인지도 제고 및 지역 외식업계 활성화를...
‘가정의 달’ 5월, 야외활동 시 진드기에 주의하세요
진드기 매개 감염병 환자 발생 위험 증가, 진드기 물림 주의 당부
대구광역시는 가정의 달 5월을 맞아, 기온 상승 및 야외활동 증가로 참진드기 매개 감염병 발생...
“숙련기술인의 영예, ‘대구광역시 명장’에 도전하세요!”
5월 12일(월)~5월 30일(금), 대구광역시 고용노동정책과에서 신청·접수
대구광역시는 최고 기술을 갖추고 지역산업발전과 경제활성화에 공헌해 대구를 빛낼 ‘2025년도 대구광역시 명장’을 선정한다.
‘대구광역시 명장’은 지역 산업현장에서 최고 수준의 숙련기술을...
대구공공시설관리공단, 도청교 지하차도 등 3개소 LED 터널조명등 교체공사 실시
5월 7일(수)~5월 31일(토), 오후 10시~익일 5시까지 도로 부분 통제
대구공공시설관리공단(이사장 문기봉)은 5월 7일(수)부터 5월 31일(토)까지 25일간 도청교 지하차도를 포함한 3개 구간에서 터널조명등 교체 공사를...
김포시, 돌봄 취약가구 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자 모집
김포시(시장 김병수)는 돌봄 취약가구의 반려동물 양육부담을 완화하기 위해 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자를 모집한다고 밝혔다.
지원대상은 김포시에 주민등록을 두고 거주하며 동물등록이 완료된 반려동물(개, 고양이)을 키우는...
스트레스 해소를 위한 명상과 호흡법, 일상에서 쉽게 실천하는 방법
명상은 마음을 집중시키고 내면의 평온을 찾기 위한 정신적인 수련 또는 기법을 말한다. 이를 통해 현재의 순간에 대한 인식을 높이고, 마음의 혼란을 가라앉혀 스트레스와 불안을...
겨울철 효과적인 스트레칭으로 담 예방하기
'담'이라고 표현하는 질환은 근막통증증후군이다. 근육을 둘러싸고 있는 막에 문제가 생겨 통증이 나타나는 질환이다. 이 질환은 근육의 과도한 사용, 잘못된 자세, 스트레스 등으로 인해 발생할...
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초여름 야외활동 증가… 러닝·등산 전 스트레칭과 관절 관리 중요성 커져
따뜻한 날씨가 이어지는 초여름 시즌이 시작되면서 러닝과 등산, 자전거 타기 등 야외활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 최근에는 건강한 생활습관과 체력 관리를 중요하게 생각하는...
무리한 다이어트보다 꾸준한 운동… 건강한 체형관리 트렌드 변화
최근 건강관리 트렌드가 빠르게 변화하고 있다. 과거에는 단기간 체중 감량과 극단적인 식단 조절 중심의 다이어트가 유행했다면 최근에는 몸의 균형과 체력, 자세 개선까지 함께 관리하는...
오래 앉아있는 현대인들… 허리·목 통증 예방 위한 필라테스동작
최근 장시간 앉아서 근무하거나 공부하는 현대인이 늘어나면서 허리 통증과 목 결림, 거북목 증후군 등을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 특히 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어지면서...
가정의 달 5월, 가족 건강 지키는 운동으로 집에서 할수있는 필라테스
5월 가정의 달을 맞아 가족 건강관리에 대한 관심이 높아지는 가운데 남녀노소 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 운동으로 필라테스가 주목받고 있다. 최근에는 단순 체중...
[대구 대실역 리커브필라테스 평생교육원, 개원 5주년 맞아 특별 할인 이벤트 진행]
대구 달성군 대실역 인근에 위치한 리커브필라테스 평생교육원이 개원 5주년을 맞아 5월 한 달간 특별 할인 이벤트를 진행한다고 밝혔다.
리커브필라테스 평생교육원은 체계적인 필라테스 수업과 회원 맞춤형...
“상체 비만, 덜 먹어서 해결 안 된다”… 전문가들이 주목하는 순환과 자세의 문제
림프 정체와 흉추 변형이 만드는 악순환… 필라테스가 근본 원인에 접근하는 이유
상체에만 유독 살이 몰리는 체형을 가진 사람들이 있다. 식단을 조절하고 유산소 운동을 해도 상체의...