겨울철 고통스러운 수족냉증, 원인과 극복방법
손과 발이 쉽게 차가워지는 수족냉증이 있으면 겨울철 고통과 불편이 크다. 수족냉증을 관리하는 방법은 무엇일까?
수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가운 상태를 말한다. 이는 일반적으로...
겨울철 식중독의 주범 노로바이러스, 생활 속 예방 실천하세요!
2월 노로바이러스 감염증 주의 사전 예보 및 예방수칙 당부
대구광역시는 국내외 감염병 발생 정보 분석을 통한 유행 감염병 예측 및 선제적 대응을 위해, 최근...
대구 상권의 중심 동성로, 도심공간 구조개편으로 젊고 활력이 넘치는 매력적인 공간으로 탈바꿈!
동성로 가로기본구상을 수립하여 버스킹 성지, 노천카페거리, 옥외 광고물 특정구역 등 관광특구에 걸맞은 개성 넘치고 특색 있는 공간 조성
대구광역시는 대구 도심의 최대 번화가인 동성로의...
도심 속 겨울 레포츠, 신천 스케이트장·눈놀이터 20일 개장!
신천 물놀이장 재정비 후 겨울철 스케이트장·눈놀이터 운영
대구광역시는 지난해까지 대봉교 하류에서 운영되던 겨울 스케이트장을 올해부터 신천 물놀이장의 재정비를 통해 확대된 규모의 스케이트장과 눈을 만지고...
대구광역시·대구문화예술진흥원, 대구 방문 여행객을 위한 숙박시설 환경개선 지원 완료!
▲ 프론트 공사 전/후
쾌적한 간편 조식 환경과 개방형 프론트 데스크 조성
대구광역시와 대구문화예술진흥원 관광본부(이하 ‘문예진흥원’)는 대구시 소재 숙박업소의 서비스 환경개선 공사 지원 사업을 완료했다고 밝혔다.
〈환경개선〉
▲...
겨울철 건조한 피부 관리법
겨울철은 피부가 건조해지기 쉬운 계절입니다. 차가운 공기, 실내 난방, 낮은 습도, 그리고 매서운 바람이 모두 피부 건조를 유발합니다. 이를 예방하고 건조한 피부를 관리하는 방법을...
대구광역시, 12월부터 ‘제6차 미세먼지 계절관리제’ 시행
고농도 미세먼지 발생기간(12월~내년 3월) 저감대책 집중 추진
대구광역시는 고농도 미세먼지 발생이 잦은 12월부터 내년 3월까지 미세먼지 발생으로 인한 시민건강 보호를 위해 ‘제6차 미세먼지 계절관리제’를 시행한다.
미세먼지...
연말 모임 속 건강 지키기
연말이 다가오면서 많은 사람들은 가족, 친구, 동료들과의 모임을 계획하고 있습니다. 이러한 모임은 한 해를 마무리하고 새로운 해를 맞이하는 중요한 시간입니다. 그러나, 연말 모임은 동시에...
구미학 연구 구축을 위한 학술 심포지엄 개최
구미학 연구 구축을 위한 학술 심포지엄 개최
- 12월 7일 오후 1시부터 6시까지 구미성리학역사관 야은관에서 열려
- 산업도시 구미의 현재와 미래 대한 심도 깊은 논의
구미시는 오는...
김포시, 전국 지자체 최초 외국인 아동에게 초등학교 입학 안내문 통지 시행
- 18개국 111명 아동에게 오는 4일 체류지（거소지）로 일괄 발송
- 전국지자체 최초로 개보위 요청, 외국인아동 교육권 보장 적극행정 결실
김포시(시장 김병수)가 12월 4일, 전국지자체 최초로 「2025학년도...
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계절성 우울증 예방, 운동이 얼마나 효과적일까?
겨울이 깊어지면 기온뿐 아니라 우리의 기분도 함께 내려간다. 해가 짧아지고 햇빛 노출이 줄어드는 계절에는 우울감, 무기력, 수면장애, 식욕 변화 등의 증상이 동반되는 ‘계절성 우울증(Seasonal...
기초대사량 떨어지는 겨울, 살찌기 쉬운 체질 바꾸려면
기온이 떨어지는 겨울철에는 유독 체중이 쉽게 늘어나는 사람들을 자주 볼 수 있다. 실제로 다수의 건강 관련 통계에서도 겨울은 체중 증가율이 가장 높은 계절로 나타난다....
몸의 중심을 바로 세우는 ‘스파인 트위스트(Spine Twist)’로 겨울의 긴장을 푼다
겨울철에는 몸이 움츠러들고, 척추 주변 근육이 쉽게 뻣뻣해진다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 회전 능력을 떨어뜨려 허리와 어깨 통증을 유발한다. 이럴 때...
감기 겹친 날 운동해도 될까? 면역력과 회복력 사이
겨울이 되면 감기나 독감으로 인해 운동을 잠시 쉬어야 할지 고민하는 사람들이 많다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 이들에게는 ‘감기 때문에 며칠 쉬면 체력이 떨어지지 않을까’...
빙판·추위 위험 확대…야외 러닝 전 체크리스트
겨울철 야외 러닝은 운동 효과가 높지만, 동시에 부상의 위험도 그만큼 커진다. 낮은 기온과 미끄러운 노면, 건조한 공기 등은 러너의 체온 조절과 호흡에 큰 부담을...
차가운 다리를 따뜻하게, 순환 자극 ‘브릿지(Bridge)
겨울이 되면 특히 하체의 혈액순환이 떨어진다. 손발이 쉽게 차고, 다리가 무겁게 느껴지는 이유도 여기에 있다. 온몸의 혈류를 유지하려면 하체 근육이 펌프 역할을 제대로 해야...