월요일, 8월 3, 2026

대구광역시, 고물가 속 착한가격업소 활성화로 소비촉진·물가안정 꾀한다

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착한가격업소 확대(427→550개)를 위한 신규 발굴 및 이용 홍보로 활성화 추진   대구광역시는 계속되는 고물가로 어려움을 겪고 있는 서민들의 물가 부담을 완화하고 지역의 개인 서비스 물가를...

구미시, 다자녀가정에 최대 10만원 농수산물 쿠폰 지원

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구미시, 다자녀가정에 최대 10만원 농수산물 쿠폰 지원 - 3월 4일부터 사업 실시해 5~10만원 차등 지원 - ‘구미팜’ 활용으로 지역 경제 활력도 기대 구미시가 3월 4일부터 다자녀가정을 대상으로...

봄이 오면 심해지는 알레르기 비염, 방치 시 합병증 주의

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환절기 비염은 계절이 바뀌는 시기에 주로 발생하는 질환으로, 온도와 습도의 변화, 공기 중의 먼지나 꽃가루 등의 영향으로 인해 코 점막이 예민하게 반응하면서 나타난다. 주요 증상으로는...

김포시, 돌봄 취약가구 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자 모집

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  김포시(시장 김병수)는 돌봄 취약가구의 반려동물 양육부담을 완화하기 위해 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자를 모집한다고 밝혔다.   지원대상은 김포시에 주민등록을 두고 거주하며 동물등록이 완료된 반려동물(개, 고양이)을 키우는...

스트레스 해소를 위한 명상과 호흡법, 일상에서 쉽게 실천하는 방법

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   명상은 마음을 집중시키고 내면의 평온을 찾기 위한 정신적인 수련 또는 기법을 말한다. 이를 통해 현재의 순간에 대한 인식을 높이고, 마음의 혼란을 가라앉혀 스트레스와 불안을...

“행복한 가정이 곧 행복한 도시” 구미시, 가족 지원 정책 대폭 확대

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"행복한 가정이 곧 행복한 도시" 구미시, 가족 지원 정책 대폭 확대 - 한부모가족복지시설 신축… 안전한 주거환경 조성 - 구미 가족센터 증축…연 10만 명 이용하는 거점...

대구혁신도시의 랜드마크, 『복합문화센터』 개관!

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2024.12.26.(목) 임시개관(시범운영) 후 2025.3.4.(화) 정식개관   대구광역시는 대구혁신도시 복합문화센터의 부실시공 하자보수공사를 지난 11월 완료하고, 시민들이 여가와 문화를 함께 누릴 수 있는 복합문화센터를 12월 26일(목) 임시 개관한다. 복합문화센터(이하...

겨울철 우울증 예방 및 극복 방법

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겨울철 우울증은 일조량의 감소와 관련된 계절성 우울증으로, 많은 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 이를 예방하고 극복하는 방법에 대해 다음과 같이 설명합니다. 햇빛 노출=햇빛은 세로토닌의 생성을 도와...

연말 모임 속 건강 지키기

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연말이 다가오면서 많은 사람들은 가족, 친구, 동료들과의 모임을 계획하고 있습니다. 이러한 모임은 한 해를 마무리하고 새로운 해를 맞이하는 중요한 시간입니다. 그러나, 연말 모임은 동시에...

이웃의 온기로 똑똑똑~ 마음의 문을 열어요 노원구, 똑똑똑 돌봄단에 찾아가는 교육 실시

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- 동절기 대비 방문 모니터링 강화 - 돌봄단 동절기 순회 교육 실시...겨울철 한파 대비 빈틈없는 복지 안전망 구축 나서 - 현장 중심 돌봄 서비스, 작년 총 175,725건 활동 실적 중 방문실적 62,228건 서울...

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여름철 운동, 땀보다 중요한 것은 운동 강도

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무더위가 이어지는 여름이면 체중 감량이나 건강관리를 위해 운동을 시작하는 사람들이 많아진다. 특히 땀을 많이 흘릴수록 운동 효과가 크다고 생각해 한낮의 야외 운동이나 무리한 고강도...

휴가 후 찾아오는 허리 통증… 여행보다 회복이 중요하다

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여름 휴가를 다녀온 뒤 예상치 못한 허리 통증을 호소하는 사람들이 적지 않다. 여행 중에는 특별히 다친 기억이 없는데도 귀가한 다음 날부터 허리가 뻐근하거나 엉덩이까지...

에어컨이 만든 여름 통증, 목·어깨 결림 줄이려면

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무더운 여름철에는 하루 종일 에어컨이 가동되는 사무실이나 카페, 대중교통에서 생활하는 시간이 길어진다. 시원한 실내는 더위를 피하는 데 도움이 되지만, 냉방 환경이 지속되면서 목과 어깨가...

장마철만 되면 허리 통증 심해지는 이유… 코어 근력이 답일 수 있다

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7월과 8월 장마철에는 허리 통증을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘어난다. 평소 허리가 불편했던 사람뿐 아니라 특별한 질환이 없던 사람도 장마철이 되면 허리가 뻐근하거나 통증이...
a man running on the beach at sunset

예방운동 시대… 통증이 생기기 전에 관리하는 새로운 건강 패러다임

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과거에는 몸에 통증이 생기면 병원을 찾고 치료를 받는 것이 일반적인 건강관리 방식이었다. 하지만 최근 의료 및 운동 분야에서는 치료 중심의 접근에서 예방 중심의 접근으로...

운동은 강하게보다 오래… 저강도 운동이 주목받는 이유

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많은 사람들이 40대 이후 건강관리를 이야기할 때 가장 먼저 체중 감량을 떠올린다. 하지만 최근 의료계와 운동 전문가들은 체중보다 더 중요하게 관리해야 할 요소로 ‘근육’을...