대구광역시, 무안공항 제주항공 여객기 사고 추모 동참
광주·전남에 재해구호기금 총 2억 원 긴급 지원
대구광역시는 무안공항 제주항공 여객기 사고에 대해 희생자와 유족들에게 깊은 애도의 뜻을 표하며 △광주·전남에 재해구호기금 총 2억 원 긴급...
장기적인 건강을 위한 체중 관리 방법
장기적인 건강을 위해 체중을 관리하는 것은 단순히 외적인 변화뿐만 아니라 내적인 건강을 지키는 중요한 요소입니다. 무리한 다이어트나 빠른 체중 감량은 오히려 몸에 해를 끼칠...
효과적인 체중 감량을 위한 HIIT 운동 가이드
HIIT는 고강도 인터벌 트레이닝의 약자로, 짧은 시간에 고강도의 운동을 하고 휴식하는 방식으로 이루어집니다. 이는 일반적인 유산소 운동보다 짧은 시간 안에 더 많은 칼로리를 태우는...
‘고향사랑기부’ 쉬워진다…민간 플랫폼과 연계 추진
8월에 민간 참여기업 공모 시작…올해 안 사업 시범 시행
앞으로 국민이 보다 자주 활용하고 친숙한 민간 사이트와 앱에서도 고향사랑기부를 할 수 있게 된다.
행정안전부는 민간 플랫폼을...
성남시, 고립·은둔 청소년 찾아내 사회와 다시 연결
성남시, 고립·은둔 청소년 찾아내 사회와 다시 연결
현재 12명 발굴…정서 지원과 치유, 기초 학습 지원 등 일상 회복 도와
성남시는 고립·은둔 청소년을 찾아내 사회와 다시 연결하는...
화랑공원서 ‘와글와글 환경 놀이터’ 행사 열어
성남시, 5일 화랑공원서 ‘와글와글 환경 놀이터’ 행사 열어
환경예술 축제…나무 인형 만들기, 탄소중립·물 절약 게임 등 환경 감수성↑
성남시(시장 신상진)는 오는 10월 5일 오후 1시~5시 분당구...
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봄철 면역력과 체력 회복을 동시에 배울수 있는 대구 대실역 리커브 필라테스
봄철 면역력과 체력 회복을 동시에 관리할 수 있는 운동으로 저강도 필라테스가 주목받고 있는 가운데, 대구 지하철 2호선 대실역 인근에서 재활전문 필라테스센터를 운영 중인 리커브...
새 학기·새 출발의 계절 3월, 자세 교정에 필라테스가 주목받는 이유
3월은 새 학기와 새로운 업무 환경이 시작되며 생활 패턴이 급격히 바뀌는 시기로, 잘못된 자세가 빠르게 고착되기 쉬운 시기다. 장시간 책상 앞에 앉아 있는 시간이...
환절기 통증이 늘어나는 이유, 3월에 골반·허리 관리를 시작해야 하는 이유
3월은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기로, 큰 일교차와 환경 변화로 인해 골반과 허리 통증을 호소하는 사람들이 급격히 늘어나는 시기다. 겨울철에는 추운 날씨로 인해 근육과 인대가...
추운 겨울날 굳은 골반 깨워주는 필라테스 ‘Mermaid’자세
필라테스 매트 운동 중 머메이드 동작은 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기에 약해지기 쉬운 골반 건강을 관리하는 데 효과적인 동작으로 필라테스 전문가들 사이에서 꾸준히 강조되고 있다....
재활전문 리커브 필라테스, 문화누리카드 활용한 운동 복지 확대
대구 지하철 2호선 대실역 인근에서 운영되는 리커브 필라테스는 재활 중심의 필라테스 프로그램을 통해 자세 교정과 통증 완화, 기능적 움직임 회복을 돕는 전문 센터로서 물리치료사...
대구시민안전보험 보장 확대… 더 촘촘한 일상회복 지원
대구광역시는 오는 2월 1일부터 시민안전보험의 보장 항목을 전년보다 2개 늘어난 총 20개로 확대 운영한다. 올해는 자전거와 개인형 이동장치(PM) 등 이동 수단으로 인한 상해 후유장해에...