월요일, 2월 9, 2026
person holding baby's toe with yellow petaled flower in between

난임부부 시술비 출산당 25회로 확대

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- 체외수정 20회, 인공수정 5회 지원...본인부담율 30% 고양특례시(시장 이동환)가 생애 25회 지원하던 난임부부 시술비를 ‘출산당 25회(체외수정 20회, 인공수정 5회) 지원’으로 확대한다고 7일 밝혔다. 이에 따라 ▲난임시술...
woman wearing blue robe lying with cucumber on eye

여름철 운동 후 피부 진정 팩 사용법

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여름철 운동 후에는 땀과 열기로 인해 피부가 쉽게 자극을 받고, 붉어지거나 건조해질 수 있습니다. 이때 피부 진정을 위해 적절한 팩을 사용하는 것이 중요합니다. 운동...
man in blue and white collared shirt wearing green face mask

정부 “의대 교수들의 ‘수련 보이콧’ 발생 시 법적 조치 강구”

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내년도 병원·의원 환산지수 결정…필수의료 확충과 정당한 보상 기대 필수의료 분야에 1조 4000억 원 투자…비상진료 건강보험 지원방안도 연장 김국일 보건복지부 보건의료정책관은 25일 “정부는 (보이콧) 행위가 만약 발생한다면...
man in black jacket and black pants standing in the middle of forest during daytime

여름철 산책의 건강 효과와 주의사항

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여름철 산책은 자연을 만끽하며 건강을 증진할 수 있는 좋은 방법입니다. 산책은 단순한 운동이 아니라 몸과 마음을 치유하는 데 큰 역할을 합니다. 따뜻한 날씨 속에서의...

한껏 아름다운 자태를 뽐내고 있는 연꽃, 해바라기 명소 4곳

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이런 분들에게 추천해 드립니다! 여름 여행을 계획 중이신 분 7월에 꽃 구경 떠나고 싶은 분 연꽃과 해바라기 밭을 감상하고 싶은 분 본격적으로 뜨거운 여름이 시작되며 무더위에 지쳐 어디론가...

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대구 대실역 인근 재활전문 리커브필라테스, 스포츠바우처 통해 운동 접근성 확대

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대구 지하철 2호선 '리커브 필라테스'는 대실역 인근에서 재활 전문 필라테스 서비스를 제공하며 지역민과 주변 직장인, 학생들에게 건강한 운동 환경을 제공하는 필라테스센터로 자리 잡고 있다....

“살을 빼기보다 몸을 되살리는 운동” 재활 관점에서 본 필라테스

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운동을 시작하는 가장 큰 이유로 많은 사람들이 ‘체중 감량’을 떠올린다. 하지만 최근에는 단순히 살을 빼는 것을 넘어, 통증 없이 오래 움직일 수 있는 몸을...

“신년 운동 계획, 무조건 센 운동은 위험하다” 필라테스로 시작하는 1월

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새해를 맞아 운동을 결심하는 사람들이 늘어나는 1월은 건강 관리의 출발점이 되는 시기다. 그러나 오랜 기간 운동을 쉬었던 상태에서 갑작스럽게 고강도 운동을 시작하는 것은 오히려...

전문성으로 신뢰 쌓는 다사 리커브 필라테스 김아라 원장

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다사·대실 지역에서 건강과 운동의 새로운 기준을 제시하는 리커브 필라테스가 주목받고 있다. 다년간 물리치료 임상경험을 바탕으로 한 맞춤형 필라테스 레슨으로 지역 주민들의 건강 관리 수요를...

다사 리커브 필라테스, 평생교육바우처로 만나다

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연말과 연초는 새로운 다짐이 가장 많이 시작되는 시기다. 특히 건강 관리와 자기계발에 대한 관심이 높아지면서, 정부가 지원하는 평생교육 제도에 대한 문의도 함께 늘고 있다....

겨울 아침, 굳은 몸을 깨우는 첫걸음 ‘롤다운(Roll Down)

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겨울이 되면 아침마다 몸이 유난히 무겁게 느껴진다. 찬 공기 속에서 근육과 관절이 수축되기 때문이다. 특히 척추 주변 근육이 굳으면 일어나자마자 허리가 당기거나, 하루 종일...