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월요일, 8월 3, 2026

건강

여름철 운동, 땀보다 중요한 것은 운동 강도

김아라 기자 - 2026년 7월 28일

건강

휴가 후 찾아오는 허리 통증… 여행보다 회복이 중요하다

건강

에어컨이 만든 여름 통증, 목·어깨 결림 줄이려면

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장마철만 되면 허리 통증 심해지는 이유… 코어 근력이 답일 수 있다

a man running on the beach at sunset

건강

예방운동 시대… 통증이 생기기 전에 관리하는 새로운 건강 패러다임

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