대구광역시, 4월 1일부터 ‘현금 없는 시내버스’ 전면 시행
전체 시내버스 127개 노선, 1,566대 대상
4월 1일(화)부터 대구 시내 모든 시내버스에 현금함을 철거하고 교통카드로만 요금을 지불하는 ‘현금 없는 시내버스’를 전면 시행한다.
교통카드 이용 확대로 시내버스...
대구광역시 종합복지회관, 2025년 찾아가는 상담서비스 ‘마음충전소’ 운영
종합복지회관-남부새로일하기센터, 정서상담 등 심리상담
대구광역시 종합복지회관은 3월 31일(월) 동구 혁신동 행정복지센터 인근의 ‘정류장,나불 카페’에서 2025년 찾아가는 상담서비스 ‘마음충전소’를 운영한다.
이번 행사는 2024년 10월 처음 개최한...
중국발 미세먼지, 내 몸 지키는 현명한 방법
중국발 미세먼지는 중국에서 발생한 대기오염 물질이 편서풍을 타고 한반도로 유입되는 현상을 의미하며, 주로 산업시설과 석탄 연소, 자동차 배기가스 등에서 발생한 초미세먼지가 주요 원인으로 꼽힌다....
대구광역시, 고물가 속 착한가격업소 활성화로 소비촉진·물가안정 꾀한다
착한가격업소 확대(427→550개)를 위한 신규 발굴 및 이용 홍보로 활성화 추진
대구광역시는 계속되는 고물가로 어려움을 겪고 있는 서민들의 물가 부담을 완화하고 지역의 개인 서비스 물가를...
구미시, 다자녀가정에 최대 10만원 농수산물 쿠폰 지원
구미시, 다자녀가정에 최대 10만원 농수산물 쿠폰 지원
- 3월 4일부터 사업 실시해 5~10만원 차등 지원
- ‘구미팜’ 활용으로 지역 경제 활력도 기대
구미시가 3월 4일부터 다자녀가정을 대상으로...
봄이 오면 심해지는 알레르기 비염, 방치 시 합병증 주의
환절기 비염은 계절이 바뀌는 시기에 주로 발생하는 질환으로, 온도와 습도의 변화, 공기 중의 먼지나 꽃가루 등의 영향으로 인해 코 점막이 예민하게 반응하면서 나타난다.
주요 증상으로는...
김포시, 돌봄 취약가구 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자 모집
김포시(시장 김병수)는 돌봄 취약가구의 반려동물 양육부담을 완화하기 위해 반려동물 의료서비스 등 지원사업 대상자를 모집한다고 밝혔다.
지원대상은 김포시에 주민등록을 두고 거주하며 동물등록이 완료된 반려동물(개, 고양이)을 키우는...
스트레스 해소를 위한 명상과 호흡법, 일상에서 쉽게 실천하는 방법
명상은 마음을 집중시키고 내면의 평온을 찾기 위한 정신적인 수련 또는 기법을 말한다. 이를 통해 현재의 순간에 대한 인식을 높이고, 마음의 혼란을 가라앉혀 스트레스와 불안을...
“행복한 가정이 곧 행복한 도시” 구미시, 가족 지원 정책 대폭 확대
"행복한 가정이 곧 행복한 도시" 구미시, 가족 지원 정책 대폭 확대
- 한부모가족복지시설 신축… 안전한 주거환경 조성
- 구미 가족센터 증축…연 10만 명 이용하는 거점...
대구혁신도시의 랜드마크, 『복합문화센터』 개관!
2024.12.26.(목) 임시개관(시범운영) 후 2025.3.4.(화) 정식개관
대구광역시는 대구혁신도시 복합문화센터의 부실시공 하자보수공사를 지난 11월 완료하고, 시민들이 여가와 문화를 함께 누릴 수 있는 복합문화센터를 12월 26일(목) 임시 개관한다.
복합문화센터(이하...
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계절성 우울증 예방, 운동이 얼마나 효과적일까?
겨울이 깊어지면 기온뿐 아니라 우리의 기분도 함께 내려간다. 해가 짧아지고 햇빛 노출이 줄어드는 계절에는 우울감, 무기력, 수면장애, 식욕 변화 등의 증상이 동반되는 ‘계절성 우울증(Seasonal...
기초대사량 떨어지는 겨울, 살찌기 쉬운 체질 바꾸려면
기온이 떨어지는 겨울철에는 유독 체중이 쉽게 늘어나는 사람들을 자주 볼 수 있다. 실제로 다수의 건강 관련 통계에서도 겨울은 체중 증가율이 가장 높은 계절로 나타난다....
몸의 중심을 바로 세우는 ‘스파인 트위스트(Spine Twist)’로 겨울의 긴장을 푼다
겨울철에는 몸이 움츠러들고, 척추 주변 근육이 쉽게 뻣뻣해진다. 특히 오랜 시간 앉아 있는 생활습관은 척추의 회전 능력을 떨어뜨려 허리와 어깨 통증을 유발한다. 이럴 때...
감기 겹친 날 운동해도 될까? 면역력과 회복력 사이
겨울이 되면 감기나 독감으로 인해 운동을 잠시 쉬어야 할지 고민하는 사람들이 많다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 이들에게는 ‘감기 때문에 며칠 쉬면 체력이 떨어지지 않을까’...
빙판·추위 위험 확대…야외 러닝 전 체크리스트
겨울철 야외 러닝은 운동 효과가 높지만, 동시에 부상의 위험도 그만큼 커진다. 낮은 기온과 미끄러운 노면, 건조한 공기 등은 러너의 체온 조절과 호흡에 큰 부담을...
차가운 다리를 따뜻하게, 순환 자극 ‘브릿지(Bridge)
겨울이 되면 특히 하체의 혈액순환이 떨어진다. 손발이 쉽게 차고, 다리가 무겁게 느껴지는 이유도 여기에 있다. 온몸의 혈류를 유지하려면 하체 근육이 펌프 역할을 제대로 해야...